Voucher bilan bir zumda 65% chegirma
"Siz qanchalik uzoq uxlasangiz, shuncha ko'p REM uyqusiga ega bo'lasiz, shuning uchun siz uzoq uxlasangiz, ko'proq kaloriyalarni yoqasiz", deb yozadi u. Uyquning etarli emasligi ertasi kuni kaloriya miqdoriga ta'sir qilishi mumkin. Uyqusizlik odamlarni och qoldiradi, ayniqsa yog'i yuqori bo'lgan ovqatlar uchun, shuningdek, kamroq uxlash ovqatlanish uchun ko'proq vaqt qoldiradi.
Kodni oling